Bhante Vimalaramsi fala neste vídeo sobre a prática da meditação, tanto com a respiração, com Metta como objetos de meditação (Consciência da respiração e Bondade, respectivamente e em separado)
Este video está legendado em Espanhol do Mexico, para passar para Português faça o seguinte: Coloque o mouse sobre o icone CC (na parte inferior da tela, ele só surje quando o video já esta rodando) e vá na opção TRADUZIR LEGENDAS do menu flutuante que ira aparecer,vai aparecer outro menu flutuante com um retangulo escrito AFRIKANER - AFR..., DE UM CLIQUE COM O MOUSE EM CIMA DELE. vai aparecer outros idiomas, com a barra de rolamento que vai surgir a direita do menu ache portugues-portugues dê ok e em alguns segundos a legenda estará em portugues.
Obs. Pode levar até uns 10 segundos para carregar.
Paz e serenidade a todos.
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